絶好の散歩日和ということで、ナマった体に喝を入れるべく散歩に出かけました。
目的地は、2駅先にあるショッピングセンターです。大きな通りを最短距離で歩くのもあまり面白くありませんので、公園に立ち寄ったり遊歩道を歩きながらのマッタリ散歩コースを進みます。スタートして10分ほどで、額には汗が浮き出てきました。思っていたよりも気温が上がり、汗をかきかきゴールを目指すことに…。それにしても、予想以上の好天。暖かな日差しを受けながら、散歩するのは気持ちのいいものです。同じように散歩を楽しむ人を、道すがら多く見かけました。上ったり、下ったりの曲がりくねった遊歩道を1時間ほどかけ、ゴールに到着することができました。久々に距離を歩きましたのでスネの筋が張ってしまい、膝から下の疲労はかなりのものでした。
これは、体がナマっている証拠。冬の間はどうしても運動不足になりがちです。これから陽気が良くなってきますので、出来るだけ歩くように心掛けたいと思います。
投稿者 bitterbit : March 20, 2010 06:59 PM